Наши занятия – это общая физическая подготовка, ОСНОВА ОСНОВ!
Как домашние предметы и игровые упражнения развивают пространственное мышление у юной гимнастки
Я случайно выбрала число 73, и пусть оно станет маленьким талисманом этой статьи. Я — тренер с многолетним опытом в детской художественной гимнастике. За годы работы я обнаружила: талант и регулярные тренировки — важны, но без крепкого пространственного мышления даже у самых старательных девочек появляются «провалы» в поворотах, падения при приземлениях и потеря ориентации в…
Как превратить страх в уверенность: советы от гимнастки Лены
Страх — это обычное чувство, особенно в таком рискованном и увлекательном виде спорта, как гимнастика. Лена, 14-летняя участница нашего гимнастического клуба, делится своими переживаниями и тем, как ей удалось преодолеть свои страхи. Ее путь к уверенности полон трений и юмора, но он также стал важной частью ее тренировки и личностного роста. Лена всегда мечтала стать…
Секреты успеха: Как стать мастером акробатики на гимнастическом помосте
В нашем современном мире гимнастика не только способ самовыражения, но и настоящая магия, которая объединяет навыки, сосредоточенность и творчество. Но что, если мы погрузимся в более неожиданный аспект этой удивительной дисциплины? Давайте рассмотрим акробатику и её тайны через призму нашего любимого персонажа — гимнастки по имени Аня. Именно она станет нашим проводником в мир уникальных…
Творческое решение проблем: как гимнастика помогает преодолевать страхи
Страх — это естественное чувство. Даже у самых смелых гимнастов бывают моменты, когда они сталкиваются с непреодолимыми препятствиями. Представьте, что ваш талантливый друг по гимнастике, Аня, готовится к своему первому большому соревнованию. Это важный момент в ее жизни, и она мечтает блеснуть на этом событии. Но вместо волнения появляется паника, связанная с выполнением нового элемента,…
Как Даша научилась преодолевать страх и обретать уверенность в гимнастике
Гимнастика – это не только красивые движения и зрелищные выступления. Для многих спортсменов это постоянная борьба с собственными страхами и неуверенностью. Даша, юная гимнастка нашего клуба, совершенно не исключение. Она всегда была полна энергии и стремления, но страх перед переворотами на брусьях часто мешал ей показать все, на что она способна. Как же она смогла…
Секреты идеального фликера: как Балагур научился летать на ковре!
Когда на тренировочной площадке появляются гимнасты, в воздухе сразу чувствуется магия. Каждый прыжок, каждое вращение — это не только силы и усилия, но и крошечные секреты, о которых знают только опытные спортсмены. Один из таких секретов — это фликер, невероятно красивый и сложный элемент, который вызывает восторг. Однако, даже самый мастерский гимнаст иногда сталкивается с…
Как справиться с волнением перед соревнованиями в гимнастике
Гимнастика — это не только грация и физическая сила. Это также множество эмоций, которые порой могут перерасти в волнение и страх. Моя лучшая подруга, Аня, гимнастка-дебютантка, испытывает настоящую бурю чувств каждую среду, когда начинается подготовка к региональным соревнованиям. Как же ей справиться с предсоревновательным волнением? Давайте разберёмся, как можно уменьшить стресс и сосредоточиться на выступлении.…
Как Ирина Узнает Себя В Каждом Прыжке: Искусство Настоящей Гимнастики
На первый взгляд, гимнастика может показаться простым делом: встал на ноги, выполнил несколько красивых движений и – voilà! Но на самом деле это искусство требует не только физической подготовки, но и тонкого психологического обеспечения. 12-летняя Ирина, юная гимнастка нашего клуба, регулярно сталкивается с непростыми вызовами на своем пути. Как же ей удается справляться с этими…
Как научиться быть гибким не только в гимнастике, но и в жизни
Гимнастика — это мир не только ярких артистов и неповторимых трюков, но и постоянного поиска баланса в жизни. Но что делать, когда развивается неукротимое желание соперничать и достигать совершенства, а гибкость становится проблемой, как в гимнастике, так и за её пределами? Сегодня мы поговорим о прокрастинации и о том, как ей научиться управлять. В этом…
Как преодолеть страх перед выступлениями на спортивных соревнованиях
На момент подготовки к спортивным соревнованиям, многие юные гимнасты сталкиваются с непередаваемым чувством — страхом сцены. Это чувство может возникнуть даже у самых опытных спортсменов, и его преодоление становится важной задачей на пути к успеху. Рита, наша талантливая гимнастка и звезда клуба, знает об этом не понаслышке. Давайте рассмотрим, как ей удается справляться с волнением…
«Пируэт-С» — это спортивный гимнастический клуб, целью которого является популяризация спортивной гимнастики в Самаре.