Шестьдесят секунд к успеху: микроритуалы между элементами, которые меняют тренировку гимнаста

Я выбираю число 47 — и представляю себе спортсмена, который тренируется под присмотром меня, старшего тренера клуба. Он не совсем юниор, но не старик: у него есть опыт, амбиции и пару старых страхов. За годы работы я убедился: мелочи решают всё. Именно о них — эта статья. О тех маленьких ритуалах по 30–60 секунд, которые […]

ВЕРХ