Я — Анастасия Новикова, старший тренер по прыжкам и вольным упражнениям. За годы работы я убедилась: сила не всегда в мышцах. Иногда решение сложной задачи находится в дыхании и в том, как тренер произносит одну короткую фразу. Этот текст посвящён одному неочевидному, но важному аспекту тренировочного процесса — тому, как дыхание и голос управляют техникой, […]